روش های درمان غیر جراحی (محافظه کارانه):

استراحت کن:

اولین قدم در درمان، استراحت دادن به ناحیه آسیب دیده است. حرکت بیش از حد می تواند التهاب و درد را افزایش دهد. بنابراین، بیماران ابتدا باید از فعالیت هایی که باعث درد می شوند اجتناب کنند. به خصوص اجتناب از ایستادن طولانی مدت، بالا رفتن از پله ها و حرکاتی که فشار بیش از حد به آن ناحیه وارد می کند بسیار مهم است. در عوض، ورزش های کم تاثیر مانند شنا را می توان ترجیح داد.

استفاده از کمپرس سرد (یخ درمانی):

استفاده از یخ یک روش ساده و موثر است که به طور گسترده در درمان استفاده می شود. این روش می تواند تورم را کاهش دهد و در عین حال درد را با انقباض عروق خونی در ناحیه دردناک تسکین دهد. کمپرس سرد همچنین می تواند با بی حس کردن انتهای عصبی که باعث درد می شود، درد را کاهش دهد. همچنین با کند کردن فعالیت متابولیک در ناحیه به کنترل التهاب کمک می کند.

دارو:

برای درمان التهاب لگن می توان از مسکن ها و داروهای ضد التهابی استفاده کرد. این داروها می توانند درد را کاهش دهند و همچنین التهاب را تسکین دهند. داروهایی که تحت نظر پزشک مصرف می شوند در طول دوره درمان تسکین می دهند. اما از آنجایی که مصرف طولانی مدت این گونه داروها می تواند عوارض جانبی ایجاد کند، مدت زمان و مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود.

ورزش کنید:

ورزش منظم برای تقویت عضلات لگن و ران یکی از راه های موثر برای پیشگیری از این بیماری است. ورزش‌هایی که عضلات لگن را هدف قرار می‌دهند، می‌توانند با افزایش ثبات در ناحیه، فشار وارده بر بورس را کاهش دهند. فعالیت‌هایی که نیاز به تلاش بیش از حد دارند، به‌ویژه دویدن، بالا رفتن از پله‌ها برای مدت طولانی، یا بلند کردن اجسام سنگین، می‌توانند بورس‌های ناحیه لگن را تحریک کنند و مضرند.

فیزیوتراپی:

فیزیوتراپی بورسیت تروکانتریک توسط فیزیوتراپیست متخصص انجام می شود.

تمرینات کششی و تقویتی: تمرینات خاصی برای کشش و تقویت عضلات اطراف باسن انجام می شود. این تمرینات می تواند فشار بر بورس را کاهش دهد و ثبات مفصل ران را افزایش دهد.

اولتراسوند و تحریک الکتریکی: اولتراسوند گرما را به بافت های عمیق می رساند، جریان خون را افزایش می دهد و التهاب را کاهش می دهد. الکتروتراپی برای تسکین درد و کاهش اسپاسم عضلانی استفاده می شود.

تکنیک های درمان دستی: درمان دستی با استفاده از روش های موبیلیزاسیون و دستکاری روی مفصل ران و بافت های نرم اطراف انجام می شود. این تکنیک ها باعث کاهش سفتی و تنش در سیستم اسکلتی عضلانی، افزایش دامنه حرکتی و تسریع بهبودی می شود.